便秘

排便数や量が減少したり、排便が困難になった状態のことを言います。便秘が続くとお腹がはる・吐き気・食欲低下といった症状を引き起こします。日常的な対処法として水分摂取量を増やしたり、食物繊維を摂る等の食事管理が有効とされています。しかし長年の便秘（便通異常）を招くケースとして、自律神経失調症による心身バランスの変化に大きく依存しています。鍼灸治療での自律神経調整やパーソナルトレーニングによる全身調整によって体質改善をはかることが根本改善の第一歩となります。

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