いわゆる使い過ぎが原因のケースで、これは指の関節に炎症が起こることで痛みに繋がった状態です。
痛み動作を避け、炎症の起こっている部分に対する局所治療が主となります。アイシングは代表的な対応で、鍼灸治療も効果的な場合があります。
動かすたびに痛む手や指の関節・・・
物が掴めなくなる前にご相談ください。
広島市中区で手のひらや
指関節の痛みを治療するなら
パーソナルコンディショニング鍼灸院
アクティスAcutis
生活に大きな支障を与える指先のトラブル
このようなお悩みを放っておいたままにしていませんか?
これらの痛みは関節の炎症だけでなく、筋膜や神経性の痛みの場合があります。
手が使えなくなるのは大きなストレス、、、
適切な治療で健康的な生活を取り戻しましょう!
慢性的に手指が痛む
掴む・握るなど特定の動作が痛い
指に力が入らない
痺れる感じがある
手のひらに鈍痛がある
そのお悩み、
アクティスAcutisが解決します!
まずはご相談ください
当店では完全予約制でお一人ずつの施術・トレーニングを行っております。マンツーマンでの施術や指導により一人一人に合わせたプランニングをご提案や症状の原因を追求し、原因を説明します!
まだ大丈夫、、、?
自己判断は危険です
まず初めに判断しなければならない事は一つ。
整形外科への受診です。
指先の痛みや強張り、痺れを起こす原因として頚椎ヘルニアをはじめリウマチなどがあります。どちらも鍼灸治療の対象とはなりますが、正確な判断及び治療を行うためにも情報は必要なのです。
原因からの逆算
治療効果を最大限発揮させるため、アクティスAcutisではカウンセリングと整形外科的テストにより、痛みや不調の発生原因を突き止めていきます。症状によってはこの時点で整形外科への受診を勧めることがあります。
・どのような動きができない(痛い)のか
・どの範囲に痺れなどの症状があるのか
・脱力などの神経症状の有無
丁寧なチェックを常に心がけ、治療のプランニングをおこなってまいります。
根拠ある治療を選択
アクティスAcutisでは治療やリハビリに関してマニュアルというものはありません。
というのも、人の身体は十人十色であり症状もそれだけ様々なのでマニュアルでは対処出来ないイレギュラーが存在するのです。勿論チェック項目や治療・リハビリの順序はありますが、その方の経緯や背景に沿って色々な角度からアプローチを行います。
手の痛みを引き起こす主な原因を以下の3つ。
・関節性
・神経性
・筋膜性
様々な可能性を考慮し、少しずつ原因を突き止める事が大切なのです、
いわゆる使い過ぎが原因のケースで、これは指の関節に炎症が起こることで痛みに繋がった状態です。
痛み動作を避け、炎症の起こっている部分に対する局所治療が主となります。アイシングは代表的な対応で、鍼灸治療も効果的な場合があります。
手指、腕の感覚神経は頚椎から伸びており、頚椎性の問題で手や指先のトラブルに繋がることがあります。
例えば頚椎ヘルニアの場合、神経根の圧迫により神経経路に沿った痛みが誘発されます。この場合は痛みの部位(主に手や腕まわり)への治療はさほど効果は無く、頚椎の正しい可動性や安定性を高めるリハビリトレーニングが必要となります。
また神経根の炎症を抑えるための鍼治療および通電も効果が期待できます。
筋膜の炎症が原因のケース
実は上記2つのケースに当てはまらない場合もあります。この場合は筋膜の過緊張による神経の牽引が可能性として考えられます。
筋膜とは筋肉の表面を束ねる薄い膜上の結合組織です。筋肉同士を隔て、組織同士の摩擦を軽減させて筋肉の収縮を滑らかにする働きがあります。そして血管や神経、リンパ管を支える重要な組織なのです。
しかし不良姿勢や運動パターンの変化などにより、筋膜に過度な負荷がかかることで柔軟性や伸長性が低下し、筋膜の癒着や捻れストレスが生じます。これが神経などの周囲組織を引っ張り、痛みを誘発する場合があります。
この場合は痛みのある部位だけでなく、筋膜の走行に沿った組織のリリースやストレッチ、鍼灸治療を行うことが重要となります。
手だけに限らず痛みの感じ方には個人差があり、そして原因も様々。それ故に色々なパターンを想定し、症状に合わせたアプローチを選択することが大切です。
痛みや不調を改善するためにアクティスをご利用されるお客様の多くは、鍼灸治療だけが目的ではありません。過去に鍼灸を受けたことがある方もいらっしゃいますが、半数以上は鍼灸を受けたことがない、もしくは鍼灸が苦手という方です。アクティスの考え方として、鍼灸治療が全てという訳では決してありません。関節の可動域や柔軟性、そして体幹筋力や動作の問題があるのであれば、そちらの改善を徹底的に行ってまいります。
このようにまずは痛みの原因をはっきりさせることが重要であり、誤解を恐れずお伝えすれば、どのような治療方法であれプランニングがしっかりしていれば良いと思っています。
もちろん必要があれば同意の上で鍼灸を治療手段の1つとして用いることがあります。
繰り返しとはなりますが、痛みや不調の場所や種類、そしてどういう動作によって誘発されるのかによってアプローチ方法は異なります。加えて鍼灸治療希望の有無もお伺いしており、完全オーダーメイドのプランニングを約束致します。
既に解説したように手や指の痛みを招く原因は多々考えられます。
関節の炎症が痛みの原因なのであればまず炎症の改善を。そして神経性の痛みであれば神経の促通や神経圧迫の改善を。姿勢の変化や柔軟性低下に伴って筋膜が神経を牽引することによる痛みなのであれば筋膜の柔軟性を改善する手技やストレッチ、鍼治療などを行なってまいります。
手の不調に限らないことですが、「なぜ、どのようにして症状が起こっているのか?」という根本的な改善に必ず目を向けています。
デスクワークやスマートフォンの長期使用など、日常生活での姿勢の悪さ、身体の強張りを感じている方は要注意。普段の身体を修正しなければ施術効果は下がります。日常生活で掛かる負荷はそれほど大きいのです。
本気で身体と向き合える場所。
パーソナルコンディショニングスペース
アクティスAcutisでは、基本的にマッサージや指圧を主としたアプローチのみを行うことはありません。重要なのは痛みをや不調を引き起こす原因を根本から取り除くことであり、そのために必要なことが『動きの改善」という訳です。
姿勢のチェックや筋力、可動域のバランス、動作パターンを見極め、正しい動きに近づけることが何よりも大切。まずは諦めず、一度ご相談ください。
パーソナルジム&鍼灸院
アクティスAcutis
代表 山戸
Access
一人ひとりのお身体の状態に合わせた
完全オーダーメイドプログラムで
理想の身体作りをサポートします!
完全予約制のため、事前のご予約をお願い致します。
パーソナルコンディショニング鍼灸院Acutis
住所 | 〒730-0052 広島県広島市中区千田町1-3-9 鷹の橋プリンスマンション407号 Google MAPで確認する |
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営業時間 | 9:00~21:00 最終受付20:00 |
定休日 | 日曜日 |
代表者名 | 山戸 勝道 |
最寄りの施設 | 広島電鉄鷹野橋駅より徒歩1分 |
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