皆様こんにちは☀️

パーソナルコンディショニング鍼灸院アクティスの

山戸です🙋‍♂️

先日ご来院されたお客様。

普段は鉄板焼き・お好み焼き屋（広島っぽいですね笑）を営まれており、急にギックリ腰のような症状が現れたそうです。

過去に何度か同じような痛みがあり、その都度鍼灸治療には行かれたそうですが、なかなか根治までは行かないとのことで当施設に来院されました。

聞くと今までは痛いところ中心にかなり刺激強めの鍼治療しかしなかったとのことで、少し鍼灸に対して抵抗感・・・

治療法や刺激量は様々ありますが、私は鍼の強刺激は大嫌い笑

そもそも痛いのが好きではないのです😂

治療を開始する前に動作チェックを行うと、やはり前屈や捻り動作では腰椎中心の動作パターンで、これでは職業柄腰まわりの負担が掛かってしまいますね💦

そこで大切なのは、

いかに【患部の負担を減らす】ことが出来るか。

この場合は股関節と腰椎の

屈曲・伸展のリズム！

曲がるタイミング、伸ばすタイミング。

身体が動くタイミングを見失うと必ずどこかに負担が来ます。とは言ってもすぐに痛みや不調として現れる訳ではないので厄介ですが、、、😢

やはり鍼灸とトレーニングの組み合わせがベストかな。

アクティスではその場限りの治療ではなく、根治を目指した施術とリハビリトレーニングを行なっていきます！

それではまた👋