皆様こんにちは☀️
広島市中区千田町のパーソナルコンディショニング鍼灸院アクティスAcutisの山戸です✨

顔や指先で皮膚がカサカサしてきた気がします🫢

これは乾燥の季節の合図・・・

という訳で早速加湿器を稼働させることに👌

パーソナルトレーニングのセッションをしている時も、呼吸が上がるので喉周りケアは必須⚠️

そして私も声が枯れないように気をつけよう笑

体調の変化には早めの対応が大切ですね❗️🙋‍♂

鍼灸とパーソナルトレーニングで
心と身体のメンテナンスをしていきましょう❗️