皆様こんにちは☀
広島市中区千田町のパーソナルコンディショニング鍼灸院アクティスAcutisの山戸です✨

◉身体がガチガチ
◉首こりや肩こりが酷くて辛い
◉座るとすぐ腰が痛くなる

このような症状に悩まされた時は、何をすべきだと思いますか❓

しっかりマッサージしてもらう？

それともストレッチを入念にやる？

確かにそれも必要ですが、それ以上に大切なことがあります。

それは運動です。

まず知っておいていただきたいのが、
【こり固まった筋肉をほぐす→治る】
訳ではないという事実です。

”こり固まった筋肉”は、特定の筋肉を過剰に酷使して生じた結果であり、必ずそこに至るまでの過程があリます✋

このことから、筋肉をほぐすことは直接的な治療となる訳ではないのです💦

アクティスAcutisでは根本改善に向けた鍼灸治療や運動指導を徹底しております💪

そして再発予防への取り組みは納得感を持っていただけるので、パーソナルトレーニングや鍼灸施術ともに高い効果を実感いただいております🔥

『身体の具合は悪いけれど、何をするべきなのかわからない・・・』

このような方はまず一度ご相談ください♫