首こり・肩こりに悩んだら、まずは姿勢改善に取り組みましょう。

首や肩の痛みやコリを感じたら、痛み止めを飲んだり塗り薬ばかりに頼っていませんか?

痛みやコリ感そして痺れなど不調の感じ方は人それぞれですが、これらの症状はあくまで結果に過ぎません。症状を引き起こす原因は関節や椎間板そして神経症状と様々であるため、“なぜ関節が変形するのか”そして“神経が圧迫されるのか”を見極める必要があり、その手段として姿勢を変えることが大切なのです。

首まわりの不調を感じる瞬間は?

このような症状に悩まされているなら、まずはご相談ください。


  • check_box

    首が痛くて運転中に振り返れない

  • check_box

    くしゃみをするだけでも痛い

  • check_box

    肩こりが酷くてデスクワークが続けられない

  • check_box

    首が動かないので目薬やうがいが出来ない

  • check_box

    ムチウチ症状が一向に治らない

首まわりの不調を招く3つの原因


  • ①頚椎(首の骨)の変形

    頭を支える頚椎は7つの骨から出来ています。それぞれが少しずつ動くことで、重い頭蓋骨を支えながら横を向いたり頷いたりすることが可能となるのです。しかし構造の1つ1つが細かいため耐久性が低く、不良姿勢などによって頭が不適切な位置になることで変形や炎症が起こりやすくなってしまうのです。

  • ②椎間板(首のクッション)の変形

    頚椎の間には椎間板というクッションがあり、サスペンションのように衝撃を吸収しながら頭を支えています。しかし関節の変形には椎間板の変形を伴っていることも多く、クッションとしての役割が果たせなくなった椎間板は炎症を引き起こして可動域の制限や痛みを引き起こしてしまいます。

  • ③筋肉の強張り

    首の位置が変化することで関節や椎間板のストレスは増加します。それに伴い筋肉は硬直し、不快なコリが生じてしまいます。つまりコリ感の原因は筋肉ではなく、硬直せざるを得なかった姿勢の問題だということです。そこで筋肉の強張りを取りつつ、姿勢改善のトレーニングを行うことが最も効率のよい治療法となります。

当院での施術の流れ

〜首・肩の症状の場合〜

  • I.問診・カウンセリング

    ゆっくり時間を掛けて行います

    初診ではまずカウンセリングシートをご記入いただき、その上でお悩みの症状や痛みの具合、経過などをお伺いします。また日常生活においてどのような動作が辛いのか、普段はどのような姿勢が多いのかを確認し、まずはご自身の身体の状況を一度整理しておくことが大切となります。

    sample-02
  • II.姿勢のチェック

    痛みを招く動きのクセを見つけます

    不良姿勢と言えば猫背やストレートネックが印象的です。しかしこれらの表現は具体的ではなく、身体の一部分にのみフォーカスを当てた俗称に過ぎません。正確な施術を行うために、当院では「立ち・座り姿勢」「ひねり動作」「万歳の動き」の3つのポイントを重要視しています。

    これにより骨格や筋力・柔軟性の左右差、肩甲骨の働きによる首や肩への影響などを確かめることができます。このように日常生活レベルから動きのクセを把握することが施術プランを立てるための重要なポイントとなるのです。

    sample-02
  • Ⅲ.施術開始

    まずは痛みや筋緊張を和らげます

    首や肩周辺の筋緊張や痛みが強い場合は鍼灸施術のご提案をするケースがあります。まずは炎症反応を軽減させることで、心身に掛かるストレスを抑えて施術効果を高めることができるのです。また姿勢改善に向けたストレッチやトレーニングへの移行もスムーズとなることが期待できます。

    sample-02
  • Ⅳ.姿勢改善トレーニング

    不調が起こりにくい身体を目指します

    トレーニングの種目には個別性を持たせる必要があります。

    頭や首の土台となる骨盤や脊柱の柔軟性や連動性、そして肩甲骨の可動性を向上させる種目を行うことで、症状が再発しにくい身体づくりを目指すことができるのです。

    no image
  • Ⅴ.アフターケア/フィードバック

    ご自身で出来るセルフケアをご提案

    次回のご予約までの間は、ご自身で取り組んでいただくセルフケアメニューをお伝えします。これによって治療効果を持続させ、治癒力を高めることができます。

    no image


住宅リフォーム7

当院は全て使い捨て鍼を使用

(ディスポーザブル鍼)

鍼灸の力で暮らしを豊かに

鍼治療を受けられた事がない方は、感染症の不安や実際どのような鍼が治療に使われるのかご存知ないかもしれません。

当院で使用する鍼は全て個包装で滅菌処理された使い捨て鍼(ディスポーザブル鍼)を使用しているため、血液を介する感染症などの心配はございませんのでご安心ください。


また症状や施術部位によって使い分けとなりますが、主に美容鍼で多く使用される非常に細い鍼を使用した施術となっておりますのでご安心ください。

料金はこちら

広島市中区千田町で元Jリーグ専属トレーナーが
施術担当致します♫

一人ひとりに最適なトレーニングメニューや施術プランを提供しています。ダイエットやボディメイク、腰痛、肩こりなど人によって目的や悩みは異なります。経験豊富なスタッフとして多種多様なご要望やお悩みに臨機応変に対応し、お客様が今必要としているサービスを実施します。

F47B1642-DF0A-4ABF-BF39-667468D7823C

鍼灸・自律神経ケア

症状やお身体に合わせた完全オーダーメイドの施術

Campaign

お得なキャンペーン実施中♫

LINEからのご予約限定!

※[通常]7,700円(税込:施術料+初診料)

この特別なキャンペーンでぜひ!

SNSフォローもお願い致します👌

↓公式LINEはこちら↓

Instagramのフォローも忘れずに♪

お電話でのお問い合わせはこちら

公式LINEからも受付中!

営業時間:9:00~20:00
最終受付19:00
sample-02

Contact

お問い合わせ

ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。

代表プロフィール


スタジオ15_800px_R

院長 山戸 勝道(ヤマト マサミチ)

【出身地】

広島県広島市中区


【生年月日】

1990年8月18日


【出身校】

広島市立吉島中学校

広島県立広島井口高等学校

鈴鹿医療科学大学


【経歴】

医療法人社団飛翔会 寛田クリニック

パーソナルトレーニングジム

愛媛FC フィジカルコーチ


【保有資格】

はり師・きゅう師

全米NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)


【指導実績】

四日市大学アメフト部メディカルトレーナー

三重県陸協メディカルスタッフ

広島皆実高校サッカー部メディカルトレーナー

広島安芸南高校サッカー部フィジカルトレーナー

愛媛FCフィジカルコーチ

セントラル吉島メディカル・フィジカルトレーナー


【講義】

広島皆実高校体育科 特別授業(サッカー部)

三幸学園リゾート&スポーツ専門学校 非常勤講師

Access

一人ひとりの状態に合わせた完全オーダーメイドプログラムで理想の身体作りをサポート

パーソナルコンディショニング鍼灸院Acutis

住所

〒730-0052

広島県広島市中区千田町1-3-9

鷹の橋プリンスマンション407号

Google MAPで確認する
電話番号

050-1808-9677

050-1808-9677

営業時間

9:00~21:00

最終受付20:00

定休日 不定休
代表者名 山戸 勝道
最寄りの施設

広島電鉄鷹野橋駅より徒歩1分

本気で身体を変えたい方のために、東洋医学と西洋医学の両方の観点から身体を改善に導く独自プログラムを提供しております。様々な観点からお悩みの原因や対処法を掘り下げ、一人ひとりに合った身体作りをご提案します。

Instagram

インスタグラム

    Related

    関連記事