皆様こんにちは🤗

広島市中区千田町
子供専門体幹トレーニングジム
キッズコンディショニング アクティスAcutis
代表の山戸です✨

7月27日（日）はナショナルトレセンでお会いしたサッカー指導者のつながりで、島根の邑南町にあるデッツォーラ島根というジュニアユースサッカーのチームトレーニングを担当させていただきました❗️

トレーニング内容は、
・スプリント測定（30m）
・スプリント能力向上トレーニング
・動的ストレッチ
・ムービングプレパレーション
・ボディワーク（身体操作）
・スプリントドリル（ランニングフォーム）
・クーリングダウンストレッチ

などオーダーをすり合わせて構築しました💡

単発で終わらせるのではなく、継続すること。
それがトレーニングを成果を出すために最も大切なポイント⭕️

そして私が重要視しているのは、いかに自立した選手に近づけるかという事。

自分の身体の状態を知る事は、パフォーマンスにおいても怪我予防においても必要不可欠です‼️

アクティスAcutisの取り組みである

◉チームトレーニング
◉キッズパーソナルトレーニング

では自立出来る選手の育成を目指していきます🔥

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パーソナルコンディショニング鍼灸院
キッズコンディショニング
アクティスAcutis

代表 山戸勝道
Masamichi Yamato

【店舗住所】
〒730-0052
広島県広島市中区千田町1-3-9
鷹の橋プリンスマンション407

・営業時間 10:00〜21:00
・定休日 日曜日

【公式LINE】
https://lin.ee/RRtv3Fw

Tel：050-1808-9677
Mail：acutis.personalconditioning@gmail.com
HP：https://jiritsushinkei-hiroshima.jp/
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